Qué mejor forma de ir dando pequeñas píldoritas o neuroconsejos como yo los llamo para aprender a gestionarse. Estos tips nos pueden facilitar mucho la vida cotidiana, y en casos ya más extremos, como por ejemplo para personas que se ponen muy nerviosas o lo pasan faltal cuando se estresan, este cuarto tip les ayudará mucho. Pero como todo en esta vida, estos procesos no son cortos y hay que seguir una rutina y requieren un poco de paciencia, voluntad y entrenamiento.¿Hay veces que te sientes